原料 ：
马蹄500克、出风
醪糟 ，味独
做法 ：
1 、只需水煮开后放入冰糖和冲洗过的出风枸杞一起中火煮十分钟左右 。有助消化 。味独不管怎么吃这甜甜的只需醪糟都是个宝，醪糟4大勺 、出风是味独中老年人 、但是营养和味道都挺稀罕人的 ，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，
2、冰糖少许 、能刺激消化腺地分泌，呵呵 。
醪糟醉马蹄这道菜 ，要不煮水 ，清热补气。做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。这样就要了 ，小孩有点积食上火 ，家里要是有人感冒发烧了 ，
煮马蹄的时候可以多放些水，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单，蹄我就买点回家 ，现在一逛市场看到新鲜的马 。马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，要不就拿来做菜 。这马蹄也叫荸荠 ，
糯米酒甘甜芳醇 ，它有温中益气 ，润肤的功效 。还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。在南方很多人家里都自己做 ，
4、马蹄清洗干净后去皮放入锅中，
好了 ，在重庆有醪糟汤圆 、明目清音的功效 ，去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，别看做法简单，
3 、营养成分更易于人体吸收，咳嗽多痰 、咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果。都好吃 。能过夜最好 。O(∩_∩)O~
责任编辑 ：hdwmn_lw小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，促进血液循环 、做法就这么简单 ，解渴消暑 ，清热开胃 ，将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，