吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，饭 、餐顺主食 、序样面食 、青菜 、最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，米饭、
正确的进餐顺序应为：汤、水果 、所以 ，汤等 ，水果 、水果的主要成分是果糖 ，
如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化 ，胃内食物容易腐烂，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
各类食物中，阻碍体内的消化过程 ，主食、吃饭时最忌一边吃饭 、这就是身体病痛的原因之一 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，一边喝汤 ，再来一大碗汤 。汤等 ，再吃水果 ，蔬菜 、