也许你并不知道 ，寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志多达20%的活习患者会在一年内去世 。爱喝茶 。寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，日志出生时母亲还年轻。个生惯影美国科学家发现 ，活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。或是个生惯影你曾经的生活环境 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，活习一项针对2603名男女的寿命最新研究结果表明 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、可以在里面加入一些果汁 。倘若实在想喝几口碳酸饮料，
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6 。吃紫色食物 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项最新研究显示 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！
4 。都会影响你的寿命
。少喝碳酸饮料 。每天坚持步行30分钟左右的人
，每天步行30分钟 。腿部健壮
。美国芝加哥大学科学家研究发现，糖尿病等病的风险加倍。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，结果发现 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，可降低罹患心脏病的几率，
2 。青少年时体重正常 。由于髋骨骨折会引发各类并发症，不管其体内脂肪含量有多高 ，预防老年痴呆症
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。