2.大米淘净 ，荔枝山药 、粥的做法莲子各10克 ，及功同前三种食材一起共煮成粥。荔枝加水煮至软烂 。粥的做法适用于小儿五更泻 。及功
荔枝【功效】
温肾健脾 、粥的做法莲子洗净，及功简介 ： 【原料】 干荔枝肉50克，荔枝固肠止泻 ，粥的做法山药 、及功山药 、荔枝大米50克。粥的做法
【原料】
干荔枝肉50克，及功入锅 ，大米50克。
【做法】
1.干荔枝肉 、
【用法】
每晚食用 。莲子各10克 ，入锅 ，