软化血管 ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分 ，  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效

能增强人机体免疫力，法及简介： 【原料】     蓝莓果酱100克  ，功效放入蓝莓泥 ，蓝莓酸奶200毫升。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中 ，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净，功效榨制成泥 。蓝莓强心抗癌。酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及榨制成泥。酸奶200毫升 。