3，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩水里放油和盐，欢的花
2 ，酸酸不要搞错哦
3 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，开胃煮开后 ，菜番
2 ，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。
原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸加入菜花炒至均匀即可 。甜甜盐1克 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番同样的制作方法 ，另起锅 ，也适合一些肉类 。油5克
做法：
1 ，
锅中放水，酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，