4 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
心得 ：
1 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙消暑 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、现做现吃 ，消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒 。不然花生会变软 ，
原料 ：花生20颗 、将花生炒熟 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。黄 、不要提前做好 ，将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，彩椒选择上最好选择红 、10颗 、香菇酱20克。预防感冒和促进血液循环等功效。将所有的食材料放入碗中 ，
将三色辣椒切成细丁备用；3 、这里因为材料购买的局限性 ，