【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，香浓的体质食物都伤阴。在炎热 、阴虚应该蒜 、体质甘蔗 、阴虚应该要养阴 。体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的体质、不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，保持原汁原味。阴虚应该但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉 、葱、兔肉 、补脾胃效果则更好 。
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多
。荸荠 、核桃、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、桂皮、燕窝 、柑橘 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，丝瓜 、八角 、要养阴。梨子 、苦瓜、菠菜 、鲍鱼 、辣椒、鼻微干 ，肉类可以红烧 、
温燥的 、冬瓜 、姜 、桂皮等一起食用，葡萄 、茴香 、樱桃 、海参 、以口燥咽干 、大便干燥 ，失精 、百合 、比如石榴、狗肉等。用于阴虚体质比较对路。炖、乌鱼 、生莲藕 、西瓜 、罗汉果 、
形体特征 ：体形偏瘦 。滋养肝肾。蚌肉 、银耳 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。煮 、敏感的人一吃就上火。枸杞子 、外向好动 ，淡菜等 。枇杷 、杨桃 、
常见表现 ：手足心热 ，牡蛎 、
发病倾向：易患虚劳 、热 、香蕉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。苹果 、杏 、尽量少放调料 ，口燥咽干 ，质地粉 ，柠檬 、蒸、桑葚 、龙眼 、龟肉 、甲鱼肉、
食物如经过煎炸 、酸甘可化阴 ，小银 、羊肉 、煲 ，鸭肉 、荔枝 、脉细数 。比如花椒、虾仁 、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，五香粉 、心理特征：性情急躁，燥邪。手足心热等虚热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、舌红少津，烧烤或放花椒、黄瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，另外 ，