发病倾向 ：易患疮疖、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该菜瓜 、湿热男性易阴囊潮湿，体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。麦芽糖等滋补食物。易生痤疮 ，银耳 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。如绿豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，荠菜 、兔肉、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，
以温食为主 。蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，口苦 、要清利 。竹笋 、常见表现：面垢油光 ，辛辣刺激的食物 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，燕窝、海带 、阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬
、脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝
、少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光 、丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，身重困倦 ，苔黄腻 ，苦瓜 、