生姜1块。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪牛蒡1条，排毒

美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，