原料：新鲜海虹、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错干红辣椒 、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错绿尖椒、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒姜蒜。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中 ，海鲜海虹出香后，剥壳取出海虹肉  ，

盖盖煮开；

　　3、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、绿尖椒切小块；

　　5 、起油锅，