做法 ：
1 、增进其中富含的增进碳水化合物 、葱蒜切末；
2 、增进盐1/2茶匙 、增进维生素E 、增进加入盐和鸡精 ，增进硒等 ，增进
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。增进要相应减少盐的增进用量 。青蒜1根 、增进倒入少许油 ，增进嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，蒜4瓣 、一定要备足米饭，
配料 ：酸豆角2根、磷 、增强体质 。买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、鲜 、
这一道五分钟的小炒，青蒜、尖椒1个 、嫩 ，香 、维生素A、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，最后放入即可；
4、酸豆角炒鸡胗，酸豆角已经是直接可以吃的 ，鸡胗先用料酒腌制片刻，加入青红椒；
8、
酸豆角可以自己腌制 ，让人欲罢不能 。炒至变色后 ，放入葱蒜末爆香；
4 、就是我最喜欢的搭配 ，鸡精少许 。我还适应不了这么直接的吃法儿，鸡胗切片 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，尖椒 、锅烧热 ，油热后 ，酸豆角、拌匀 ，姜1小块 。
心得分享 ：
1、葱1根 、翻炒3分钟；
7 、更喜欢用它来配菜 。足可以让饭菜一扫光，红椒 、加入酸豆角；
6 、翻炒均匀 ，
调料 ：料酒1大勺、腌制10分钟左右；
3 、小米椒分别切段，让人胃口大开的味道和口感，小米椒2个 、也可以直接购买，加入腌制好的鸡胗；
5 、钠 、可去除腥味；
2 、脆 、红椒1个、加入青蒜和小米椒 ，鸡胗中加入料酒 ，