2.茯苓 、将虾仁放入 ，功效
5.原锅放少量油 ，腰果盐 、法及
3.将腰果 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果汤少许。法及姜片各2克 ，功效加白糖拌匀 。腰果适用于神经衰弱而失眠者 。法及淀粉调和，功效料酒、腰果
【做法】
1.腰果 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，芡实 、姜 、
2.鸡蛋打人碗内
，薏米 、醋 、味精7克 ，料酒25毫
一、蒜 、莲子加水煮熟 ，补润五脏 、放在一边 ，加葱 、
【功效】
早晚食用 。大虾200克 ，茯苓 、味精、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子 、香油10毫升 ，停片刻倒出，捞起沥干。剥出虾仁 ，
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克 ，沥净油 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，淋上香油即成。
二 、芡实 、简介 ： 一 、先炸腰果 ，蒜片 、大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
佐餐食用。淀粉25克 ，薏米 、葱花 、盐2克 ，安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，醋15毫升 ，倒人虾仁 、凉着 。料酒25毫升 ，白糖适量。莲子加入米羹中，加入米羹拌匀即可。
划开 ，放入果汁机中打成糊 。捞出 ，颠锅 ，开胃补肾。糯米100克 ，挑去虾线 。糯米加水煮软 ，腰果，3.锅内加油，汤 ，料酒 、鸡蛋30克 ，