原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、异域撒少许香芹末即可 。风情放入芹菜丁和洋葱丁 ，日暖盖上汤盒，汤分700W微波火力加热3分钟；
11 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉；
9、倒入一大碗煮开的瓜羹高汤 ，倒入咖喱酱 ，充满搅拌均匀；
3 、异域取出一半的风情汤料和全部汤，700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖没过食材，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，芹菜1根 、式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、
加入几滴鱼露（可省略）；10 、倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合 ，加入一勺橄榄油，拌匀；
8 、700W微波火力加热1分钟；
5 、根据个人口味加入适量姜末；
6、取出待用；
4、在汤盒中重新加少许油 ，鱼露少许 、均匀 ，芹菜和洋葱切丁 ，南瓜去皮切小块 ，姜切末；
2、充分拌匀；
7、南瓜放入汤盒，700W微波火力加热2分钟 ，盖上汤盒盒盖 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、