菠菜1把  、营养锅中加入适量水 ，小菜糖1茶匙 、简单金针姜、做润醋2汤勺、肠排最后加入芝麻油，凉拌

　　准备：花生切碎，菠菜芝麻油少许 。营养生抽1汤勺 、小菜将糖 、简单金针姜1小块 、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5  、肠排盐少许、凉拌充分拌匀即可 。菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养盐 、

鸡精少许、加入姜末和蒜末；

　　6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，倒入之前调好的料汁；

　　7、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、蒜2瓣 、熟花生仁适量 、控干水份后的菠菜切段 ，

　　原料 ：金针菇1把、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、捞出过凉；

　　3  、醋和生抽调和均匀；

　　4、撒入切碎的花生碎；

　　8 、