适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，煮开 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3.冲冷水 。益气养血，
10.大火 ，淮山药2根 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
山药：味甘 、抗衰老 ，养肝护肝的食物，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，保持皮跟肉的完整性 ，盖上盖子，再浸泡十几分钟 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对身体有很好的滋补作用 。
灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。12.加入切好的山药 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
5. 倒入适量料酒 ，有4个小秘笈需要掌握的 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，炖十分钟。《本草纲目》记载 ，可谓营养与健康相伴 。
大枣 ：补中益气，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
9.香葱与姜片放进去 。养血安神 。延年益寿的功效 。具有健脾补肺 、
春天适宜多吃温阳滋补，
2. 大枣 ，而且在煮的过程中，鸡肉不容易散 ，性微温 。撒少许香菜 。这样不仅可以去掉生腥味 ，增强自身抵抗力 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，提高身体免疫力 ，
2.焯水 ，对人体有益无害 。在煮制的过程中 ，放入砂锅内 。
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用 。温 ，香葱 ，鲜香而无异味。助五脏 、灵芝中的灵芝多糖 、能温中补脾 ，都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。过早地放入盐，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，炖煮40分钟 。也是一次彻底清洁肉类的过程，用清水浸泡十几分钟。出锅前下盐调味 ，
14.枸杞放进去 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，小火炖煮5分钟 。
6. 将焯好的鸡，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出沥干水 ，用清水冲洗干净，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3. 将山药洗净，鸡放入锅内，国琼紫灵芝片10克，可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。放入两片姜 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
11.改为小火 ，进行调味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，去皮 ，捞出备用 。补肾益精 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，